UniCamacho Fortaleció el Bienestar Emocional

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UniCamacho Fortaleció el Bienestar Emocional

UniCamacho Fortaleció el Bienestar Emocional

Una semana llena de positividad y enriquecimiento personal vivió la comunidad UniCamacho en la reciente Semana de Salud Emocional que se celebró del 11 al 15 de septiembre. Esta iniciativa, organizada por la Dirección de Bienestar Universitario y el Área de Psicología, buscaba resaltar la importancia de los hábitos saludables para prevenir riesgos psicosociales y promover la salud mental entre los estudiantes y docentes.

El sketch sobre el manejo de la ansiedad, esta vez dirigido por James Ramírez, junto a Tania Riáscos y el Grupo de Psicología de Bienestar Universitario

Durante esta emocionante semana, se llevaron a cabo una variedad de actividades que ofrecieron a la comunidad universitaria la oportunidad de aprender, relajarse y conectarse con sus emociones. Desde conversatorios sobre salud mental hasta divertidas sesiones de aerorumba, pasando por ejercicios de relajación, sketches sobre el manejo de la ansiedad y actividades de sanación a través de la escritura y la pintura, cada día ofreció oportunidades únicas de aprendizaje y conexión emocional.

 

En el Ágora de la sede Norte, la profesora Mariluz Martínez lideró una vibrante sesión de aerorumba que llenó de energía a todos los asistentes.

Los psicólogos de Bienestar Universitario ofrecieron una emotiva actividad llamada “Sanar a través de la escritura”, que permitió a los participantes expresar sus emociones a través de las palabras.

Estos eventos no solo proporcionaron herramientas y consejos valiosos para el cuidado de la salud mental, sino que también fomentaron un ambiente de apoyo y comprensión dentro de la comunidad universitaria. Los estudiantes y docentes disfrutaron de jornadas muy productivas, fortaleciendo su bienestar emocional y reafirmando su compromiso con una vida equilibrada y saludable.

 

 

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